OPDATEREDE RETNINGSLINJER
08.10.2020
- Brug ALTID håndsprit inden du går ind på klinikken (og gerne efter)
- Der må MAX være 3 personer ad gangen i venteværelset
- Hold afstand og tag hensyn til andre på klinikken
- Ved host/nys, gør venligst dette væk fra andre og i albue/ærme
- Vent udenfor klinikken (i bilen eller bare udenfor), hvis der er 3 personer i venteværelset eller i indgangen til træningssalen
- Brug gerne mundbind, hvis der ikke kan holdes 1 meters afstand i forbindelse med træning
- Fortsæt med at spritte træningsredskaber af efter brug
______________________________________________________________________________
SOMMERTRÆNING! 💪
19.06.2020
Har du lyst til at holde formen ved lige, så er der mulighed for at komme og træne henover sommeren:
Mandag i uge 27-29 + 32: Ryghold fra 18-19.00 (Udehold)
Mandag i uge 27-32: Pilates fra 8.00-9.00 + 16.00-17.00
Tirsdag i uge 27-32: Pilates fra 8.00-9.00
Tirsdag i uge 27-29 + 32: Ryghold fra 16.30-17.30
Onsdag i uge 27-30 + 32: Ryghold fra 16.30-17.30
Torsdag i uge 27-31: Ryghold fra 8.00-9.00
Tilmelding foregår ved at kontakte klinikken telefonisk, og du får her at vide med det samme om der er plads på holdet!
Tilmeldingen er bindende!
God sommer til alle fra os her på klinikken 😀☀️☀️
______________________________________________________________________________
Yoga er tilbage!
12.06.2020
Yes, it is happening!!! Vi må igen dyrke yoga sammen, i samme lokale.
Få den skønneste start på dagen.
Vi byder velkommen med endnu en Yoga Challenge fra kl. 6.30-7.30. Hver morgen. Vi giver god plads til åndedrættet og en række dejlige flows og stræk.
🍀Yoga Challenge I: Start mandag d. 15/6-2020 kl. 6.30-7.30 hver morgen fra mandag til fredag
🍀🍀Yoga Challenge II: Start mandag d. 22/6-2020 kl. 6.30-7.30 hver morgen fra mandag til fredag.
🍀🍀🍀Yoga Challenge III: Start mandag d. 29/6-2020 kl. 6.30-7.30 hver morgen fra mandag til fredag
Max 8 deltagere på holdet.
Pris: 350,- per uge
Og ikke kun yoga challenge 💪💪
Kort yoga forløb (i alt 3 torsdage)
Start torsdag d. 25/6, 2/7 og 9/7 fra kl. 16.30-18.00
Max 8 deltagere på holdet
Pris 330,-
Praktiske oplysninger 🙏
- Hver deltager medbringer selv stort håndklæde/yogahåndklæde.
- Al udstyr rengøres før og efter brug.
- Når du kommer til shalaen vil du få anvist din plads med det samme.
- Der er 2 m afstand imellem hver person.
- Er du syg, hoste eller har feber SKAL du blive væk.
Ved tilmelding skal du ringe på Klinikkens hovednummer og blive skrevet op 😀 Tlf. 98 52 12 52
Og sidst men ikke mindst Yoga drop-in (Yang og yin yoga) om lørdagen fra kl.9-10.30 (120 kr per gang). Du melder dig til på facebooksiden “Yoga I Hobro”.🌺
Vi glæder os til at se jer på måtten igen.
______________________________________________________________________________
Genåbning!
08.06.2020
I anledning af genåbningens fase 3 vil vi blot gøre opmærksom på, at klinikken er åben igen – og har været det i en måneds tid 😁 ☑️
Trods de lempede restriktioner er der fortsat nogle retningslinjer som vi følger her på klinikken:
– Såfremt du har, eller har haft, symptomer på COVID-19 de sidste 14 dage, så skal du stadig blive hjemme!
– Hvis du er i risikogruppen vil det fortsæt være en faglig vurdering fra fysioterapeutens side sammenholdt med patientens egen vurdering, om behandling er forsvarlig.
– Der står stadig masser af håndsprit på klinikken, som du SKAL anvende inden du går ind på klinikken og i forbindelse med behandling og træning. Derudover generelt vise hensyn og have god håndhygiejne.
– Ift. holdtræning fortsætter vi med mindre hold de næste par uger, indtil sommertræning starter op fra uge 27-32 som vi “plejer” (mere info herom inden længe).
Så hvis du trænger til behandling eller træning, eller bare til at komme i gang igen, så tøv ikke med at kontakte klinikken på tlf. 98521252 ☎️
Vi glæder os til at se dig!